Rafao

4 kişilik tarif

Nohutlu bulgur pilavı

Proteinli ve pratik.

⏱ 35 dk🔥 ~480 kcal / porsiyonOcak

Malzemeler

Miktarlar yaklaşık 4 kişiliktir. Fiyatlar yakındaki en ucuz rafa göredir.

  • Bulgur1,5 su bardağı
  • Nohut2 su bardağı haşlanmış
  • Domates3 adet
  • Soğan1 orta boy

Hazırlanışı

  1. 1

    Bulgur, nohut, domates, soğan malzemelerini ölç. Yıkanması gerekenleri yıka, gerekenleri doğra ve tüm malzemeleri çalışma alanında hazır et.

  2. 2

    Pirinç kullanıyorsan berrak su çıkana kadar yıka ve süz. Soğan ya da sebzeleri tencerede az yağla yumuşat.

  3. 3

    Tahılı ekleyip 2–3 dakika kavur. Her 1 ölçü tahıl için yaklaşık 1,5 ölçü sıcak su ekleyip kapağını kapat.

  4. 4

    Suyunu çekene kadar kısık ateşte pişir. Ocağı kapatıp kapağın altına temiz bez koyarak 10 dakika dinlendir ve tane tane karıştır.