4 kişilik tarif
Brokoli zeytinyağlı
Hafif garnitür.
⏱ 20 dk🔥 ~220 kcal / porsiyonOcak
Malzemeler
Miktarlar yaklaşık 4 kişiliktir. Fiyatlar yakındaki en ucuz rafa göredir.
- Brokoli1 orta boy
- Havuç2 adet
- Limon1 adet
- Zeytinyağı4 yemek kaşığı
Hazırlanışı
- 1
Brokoli, havuç, limon, zeytinyağı malzemelerini ölç. Yıkanması gerekenleri yıka, gerekenleri doğra ve tüm malzemeleri çalışma alanında hazır et.
- 2
Tencereyi orta ateşte ısıt. Sebzeleri sertlik sırasına göre ekle.
- 3
Brokoli ve havuç başta olmak üzere ana malzemeleri tencereye al. Azar azar sıcak su ekleyip kapağı kapalı olarak orta-kısık ateşte pişir.
- 4
Malzemeler yumuşayınca kıvamı ve tuzu kontrol et. Ocağı kapatıp 5 dakika dinlendirerek servis et.